4 SEHAT 5 SEMPURNA

“Semoga Allah damai sejahtera menguduskan kamu seluruhnya dan semoga roh, jiwa dan tubuhmu terpelihara sempurna dengan tak bercacat pada kedatangan Yesus Kristus Tuhan kita” (1 Tesalonika 5:23).

Semboyan empat sehat lima sempurna seringkali kita baca di puskesmas atau rumah sakit. Tujuannya adalah agar tubuh kita menjadi sehat, karena ditunjang oleh makanan yang memiliki kandungan gizi cukup untuk pertumbuhan dan kesehatan. Akan tetapi, keeadaan orang yang sehat secara jasmani ini tidak menjamin secara otomatis dia juga sehat rohaninya. Sangatlah penting untuk menyeimbangkan antara kesehatan jasmani (tubuh) dan rohani (jiwa dan roh).
Keadaan sehat secara rohani ini seringkali tidak dihiraukan oleh kebanyakan orang, sehingga tak sedikit dari mereka jasmaninya sehat tapi rohaninya sakit. Ada beberapa yanda yang menandakan rohani seseorang sehat atau sakit, yaitu: tidak suka berdoa, tidak lagi mau membaca Alkitab, tidak pernah mengucap syukur, malas untuk beribadah, tidak menjaga kekudusan, tidak mempraktekkan firman Tuhan, dan malas untuk bersaksi. Bila ada salah satu tanda tersebut, berarti menandakan rohani kita sedang sakit. Dan bila ini dibiarkan begitu saja, maka dapat berakibat pada kematian rohani.Sahabat NK, diri kita terdiri atas tubuh, jiwa, dan roh. Oleh karena hal inilah maka sepantasnyalah apabila kita tidak hanya memperhatikan kesehatan bagi tubuh kita saja. Jiwa dan roh kita pun perlu dijaga agar tetap sehat. Bila jasmani kita memerlukan makanan 4 sehat 5 sempurna, maka rohani kita perlu juga dipenuhi kebutuhannya. Sehingga tubuh, jiwa, dan roh kita tetap terpelihara sampai pada kedatangan Tuhan Yesus yang kedua kali nanti.

POLA HIDUP SEHAT

Kesehatan merupakan hal yang sangat vital bagi setiap manusia, itulah sebabnya perlu menjaga kesehatan agar tidak sakit. Sebenarnya ada dua macam kesehatan yang harus dijaga oleh setiap orang, yaitu kesehatan secara jasmani dan secara rohani. Namun, terkadang orang hanya mempehatikan kesehatan secara jasmani saja.
Orang bisa mengetahui apakah seseorang dalam keadaan sakit jasmani. Hal ini dapat terlihat dari sorot matanya yang sayu, ucapannya yang agak bindeng (tidak jelas), mengeluarkan keringat dingin, dan sebagainya. Sebenarnya sebelum seseorang jatuh sakit, dia bisa mengantisipasinya dahulu. Upaya agar badan tetap sehat adalah dengan berolah raga, makan-makanan yang bergizi, tidur secara teratur, makan minum secara cukup dan tidak terlambat, serta istirahat yang cukup.
Orang-orang yang sehat jasmaninya belum tentu rohani sehat pula. Ada banyak orang-orang yang secara jasmani sehat, segar bugar, namun rohaninya menderita penyakit kronis. Tak sedikit orang yang stres dan depresi, memakai narkoba, minum-minuman keras, pergi ke pelacuran, judi, dan sebagainya disebabkan karena rohaninya sakit.
Apa ciri orang yang rohaninya sakit? Setidaknya ada enam hal: tidak suka berdoa lagi, malas baca Alkitab, ogah ke gereja, tidak tertarik kepada acara rohani, tidak menjaga kekudusan, dan tidak mau bersaksi. Apabila ada salah satu di antara ciri tersebut pada diri Anda, ini menandakan bahwa Anda sedang sakit rohaninya. Bagaimana cara mengobatinya? Biasakan diri untuk berdoa, membaca firman Tuhan, setia beribadah ke gereja, aktif mengikuti kegiatan rohani, hidup takut akan Tuhan dan membagikan cinta kasih Tuhan yang sudah kita rasakan kepada orang lain.
Kami berharap Anda tidak hanya sehat jasmaninya, tapi rohaninya pun sehat juga. Ingat, pola hidup yang sehat terbentuk karena kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Semoga Anda tetap sehat jasmani dan rohaninya. Tuhan Yesus memberkati.

Tony Tedjo, M.Th
www.agapemedia.blogspot.com