POLA HIDUP SEHAT

Kesehatan merupakan hal yang sangat vital bagi setiap manusia, itulah sebabnya perlu menjaga kesehatan agar tidak sakit. Sebenarnya ada dua macam kesehatan yang harus dijaga oleh setiap orang, yaitu kesehatan secara jasmani dan secara rohani. Namun, terkadang orang hanya mempehatikan kesehatan secara jasmani saja.
Orang bisa mengetahui apakah seseorang dalam keadaan sakit jasmani. Hal ini dapat terlihat dari sorot matanya yang sayu, ucapannya yang agak bindeng (tidak jelas), mengeluarkan keringat dingin, dan sebagainya. Sebenarnya sebelum seseorang jatuh sakit, dia bisa mengantisipasinya dahulu. Upaya agar badan tetap sehat adalah dengan berolah raga, makan-makanan yang bergizi, tidur secara teratur, makan minum secara cukup dan tidak terlambat, serta istirahat yang cukup.
Orang-orang yang sehat jasmaninya belum tentu rohani sehat pula. Ada banyak orang-orang yang secara jasmani sehat, segar bugar, namun rohaninya menderita penyakit kronis. Tak sedikit orang yang stres dan depresi, memakai narkoba, minum-minuman keras, pergi ke pelacuran, judi, dan sebagainya disebabkan karena rohaninya sakit.
Apa ciri orang yang rohaninya sakit? Setidaknya ada enam hal: tidak suka berdoa lagi, malas baca Alkitab, ogah ke gereja, tidak tertarik kepada acara rohani, tidak menjaga kekudusan, dan tidak mau bersaksi. Apabila ada salah satu di antara ciri tersebut pada diri Anda, ini menandakan bahwa Anda sedang sakit rohaninya. Bagaimana cara mengobatinya? Biasakan diri untuk berdoa, membaca firman Tuhan, setia beribadah ke gereja, aktif mengikuti kegiatan rohani, hidup takut akan Tuhan dan membagikan cinta kasih Tuhan yang sudah kita rasakan kepada orang lain.
Kami berharap Anda tidak hanya sehat jasmaninya, tapi rohaninya pun sehat juga. Ingat, pola hidup yang sehat terbentuk karena kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Semoga Anda tetap sehat jasmani dan rohaninya. Tuhan Yesus memberkati.

Tony Tedjo, M.Th
www.agapemedia.blogspot.com